枸杞 ，南瓜红枣、花生红枣蜂蜜2大勺。南瓜

　　2、花生红枣锅中倒入适量清水 ，南瓜放入花生 、花生红枣用挖球器挖出南瓜球。南瓜

　　4、花生红枣南瓜切成2半 ，南瓜枸杞15粒、花生红枣花生米20粒 、南瓜红枣4粒、花生红枣

南瓜转小火煮10分钟。花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟 。南瓜大火煮滚后 ，

　　做法：

　　1 、熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。

　　原料 ：小南瓜1/2个、

　　3、