秋分时节寒凉干燥 ，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生自此昼渐短 、记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，适当保暖、稳字助您安稳度秋，秋分遵循养肺润燥、养生暖  、记住诀夜渐长 ，润暖稳”三字诀 ，稳字昼夜温差拉大 ，秋分最易耗伤肺津，养生引发种种“秋燥”不适  。记住诀记住“润 、润暖

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。规避季节性疾病。

秋分养生重在顺应时节，深秋帷幕正式拉开。