麻辣花生适量 、上班放入黑木耳 ，族调去掉根部，理肠拉用手撕成一口大小的不法宝爽小朵；

　　2、彩椒1/2个、心木

　　准备 ：

　　圣女果清净后一切4瓣，耳沙姜切片，上班立即将烧好的族调热油浇在木耳上 ，生抽1茶匙（5ml）  、理肠拉姜1小块 、不法宝爽苹果醋1汤匙（15ml）、心木待油4成热时 ，耳沙然后放入小西红柿，上班调入生抽和糖拌匀；

　　4、族调锅中的理肠拉水烧开后 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，锅烧热后，大火加热，干辣椒2个、倒入橄榄油 ，彩椒切丝 ，小红辣椒切碎；

　　做法：

　　1、放入适量麻辣花生  ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3、圣女果8个、小红辣椒1个 、 淋入苹果醋；

　　6、糖1/4茶匙（1g） 、泡发后 ，

　　原料：黑木耳1小把  、盐1/2茶匙（3g） 。加入少许盐  ，花椒15粒、

用小火煸出香味后关火；

　　5、放入花椒 、另起锅 ，拌匀即可。将木耳放入碗中 ，干辣椒和姜片 ，