3 、生素食物豆浆 、生素食物
1 、生素食物腐竹 、生素食物龙须菜、生素食物麦芽等；
4 、罗勒 、生素食物山竹
、生素食物释迦 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物油菜花
、生素食物木瓜 、腰果 、川七、简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。草莓 、红枣 、黑枣等 。龙眼 、
含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。蔬菜：竹笋 、
红苋菜 、韭菜 、核仁 ：杏仁、大豆卵磷脂等；
2 、水果：金橘 、