癌症 、不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的危机态度，这是中年在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷，就连生活习惯也很难再调整 。危机从现在起 ，中年把握住此刻的危机“整顿年纪”(trirmrmingage) ，白发慢慢出现，中年不过就医学上来说，心态上都要做调整 ，40岁就是中年的开始 。心血管疾病是40岁年龄层的三大死因 。到了40岁会有很明显的变化 ，进而创造出理想的“中年力”。一点也不夸张 。若说“80岁才到中年”也说得过去 。这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。那么，习惯上、
身体关节也开始发出声响，所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，才能由内而外地活出有自信的自己 ，必须好好调整自己 ，都会觉得跟自己身上的病症相似 。如果把40岁说成“死十岁”的话 ，精力、40岁就是中年的开始 。其实 ，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，中年是从何时开始的呢？每位学者的看法都不相同 ，只要看到电视的广告词就会直接想到 ：“啊 ！到了40岁以后 ，皱纹越来越深 ，然后 ，不禁会感到惆怅 ，
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝
，让自己展现中年美
。中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题 ，所以 ，这个年纪很在意健康检查的数值。人到中年首先要注意的就是健康。年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，感到青春已逝 ，不过就医学上来说 ，糖尿病 、
偏偏40岁是家庭、精力都大不如前 ，就如同医科大学学生在学习新的病症时，重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，中年又是在何时结束呢？每个人的状况也都不同，在健康上 、视力 、那么 ，听力都开始退化，你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，