1 、生素食物油菜花 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物麦芽等；
4 、龙眼 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物龙须菜 、生素食物红苋菜、生素食物黑枣等 。生素食物核桃等；
3 、生素食物芽菜
、生素食物罗勒 、生素食物川七 、榴莲
、豆浆、草莓 、李子
、腐竹、荔枝
、核仁：杏仁、韭菜、蔬菜：竹笋 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。大豆卵磷脂等；
2 、简介： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。释迦 、山竹 、木瓜 、