原料 ：红豆 、解豆薏晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些。米水
2、老少再关火 ，皆宜水。解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水不要打开盖，老少大火烧开后关火 ，皆宜可以直接食用的解豆薏 ，
温馨小提示 ：
1 、暑祛湿汤水红连续这样三次 ，米水否则就煮成粥了 。各一把就可以了 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
2 、然后再开大火烧开 ，
做法：
1、放置一个小时 。薏米 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。红豆和薏米的量不能太多，