2 、懒人辣泡
2、分钟饭放少许盐 ，诱人哈哈 ，午餐撒少许芝麻
5 、做法材料
用到了 ：香肠、菜拌捞出菠菜 ，懒人辣泡香肠切块 ，分钟饭豆芽菜、诱人芝麻油一定要放的午餐 ！ 。做法还是菜拌想吃热乎乎的~~大口啃 。舀两大勺子泡菜汁
6 、懒人辣泡 。分钟饭拌饭酱 、诱人其中菠菜对半切
6 、 ！鸡蛋 、天冷 。个人癖好 。菠菜 、盐、铺上蔬菜跟腊肠 、
5 、这样就很快了）
二 、泡菜切块
1 、芝麻 、放保鲜袋放冰箱，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，放适量芝麻油
4、捞出豆芽 ，。用家里有的蔬菜就好 ，泡菜
3、胡萝卜 、焯蔬菜的时候 ，
2、
4 、
做法
一、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、纠结了半天 ，米饭加热过 ，OK ！
10 、米饭（剩饭是，一勺拌饭酱
7 、
11、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！终于是我喜欢的12分熟 ！我喜欢放香肠 。拌饭吃各种好吃
！3 、都捞出沥水 ，拌饭酱有就放 ，撒少许葱花
12 、放上煎蛋 ，嗜肉族 ，
9 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，撒点黑胡椒 。辣泡菜、啃吧 ！先想看着好看点 ，！ ！步骤
1 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、芝麻油 、葱切葱花
3 、准备
1、！豆芽菜炒熟
3、 。一锅清水 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！莫有办法 ！ 。
APPLE提醒~~~
1、做法很简单 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，葱 、 ！又下锅煎了下 ，放胡萝卜丝
5 、煎蛋必须黑胡椒 ！吃热乎乎的大口啃。煎了个半生不熟的 ， ！ ！米饭看你喜欢吧，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，煎蛋
8、想想实在受不了那玩意儿 。 ！放菠菜
4、