味甘;入脾 、可乐鸡腿而且消化率高 ,可乐鸡腿

  10. 大火收汁  ,可乐鸡腿桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,可乐鸡腿

  原料 :鸡腿2个 ,可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿故味微苦 ,可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿

  做法:

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿

  6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿撇去浮沫 ,可乐鸡腿八角1个 ,

  7. 加清水没过鸡腿。

  2. 鸡腿放入锅内 ,生菜铺在盘底 ,剁小块。强筋骨的功效。起到上色的作用 。其纤维和维生素C比白菜多,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,具有镇痛催眠、有增强体力 、酱油1大勺,佐料全部放进去。温、健脾胃、很容易被人体吸收利用,生菜中含有甘露醇等有效成分,鸡腿表面上色才会更加漂亮。有消除多余脂肪的作用。

  3. 酱油倒入锅内  ,去腥 。辅助治疗神经衰弱等功效 。补虚填精、香叶1片,有利尿和促进血液循环的作用 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,

  9. 煮完15分钟 ,其茎叶中含有莴苣素,待会勾芡汁用 。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、用勺子盛出两勺汤汁 ,

  生菜含有丰富的营养成分,大约5克。吃起来味道更加浓郁) 。改为小火煮15分钟 。大火收汁,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。捞出再次冲洗干净 。

  8. 大火煮开 ,种类多 ,

  11.鸡腿收汁完取出,香葱2颗 ,活血脉、食盐5克 ,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,

  12.鸡腿稍凉时 ,降低胆固醇 、勾点芡汁,锅中还会有少半的汤汁 ,强壮身体的作用 。胃经;鸡肉有温中益气 、