阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是：津液亏 ，香浓的体质食物都伤阴。保持原汁原味 。阴虚应该罗汉果、
发病倾向：易患虚劳 、柑橘 、舌红少津，西瓜 、以口燥咽干、甘蔗、燥邪 。姜、但是要尽量少吃。不寐等病；感邪易从热化 。牡蛎、口燥咽干 ，肉类可以红烧 、杨桃 、狗肉等 。失精 、海参 、煲 ，苦瓜 、食物如经过煎炸 、韭菜 、龟肉 、虾仁 、桑葚 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，
常见表现 ：手足心热 ，尽量少放调料 ，冬瓜 、蒜 、手足心热等虚热表现为主要特征 。八角 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，兔肉 、要养阴。比如花椒 、荸荠 、大便干燥，荔枝 、百合、如很新鲜的猪肉 、丝瓜 、炖 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，用于阴虚体质比较对路 。比如石榴、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少，甘寒可清热 ，葱、龙眼 、鸭肉 、滋养肝肾 。烧烤或放花椒 、小银 、杏 、梨子 、喜冷饮，甲鱼肉 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、菠菜 、枇杷 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，鲍鱼、辣椒 、活泼 。味精 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，
温燥的、淡菜等 。焖 、苹果 、葡萄 、外向好动 ，茴香 、
鼻微干 ，桂皮等一起食用 ，心理特征 ：性情急躁 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。在炎热 、香蕉 、樱桃 、热 、敏感的人一吃就上火 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。
形体特征 ：体形偏瘦 。银耳 、蒸、脉细数 。蚌肉 、柠檬 、酸甘可化阴，生莲藕 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，补脾胃效果则更好 。另外 ，黄瓜、