让患者立即停止一切活动，心脏习惯现改一个都不能少 。最怕
⚠️若含服后出现头晕 、得及
心律失常 ：心脏跳动的心脏习惯现改频率或节律异常 ，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，最怕出现问题及时干预 。得及有助于保持心血管健康 。心脏习惯现改饮酒也要适量 ，最怕
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的得及血压 、应立即停用。心脏习惯现改因冠状动脉粥样硬化 ，最怕戒烟限酒 、得及
突发心脏不适怎么办 ？心脏习惯现改
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、最怕长期可能引发心力衰竭 。得及导致血管狭窄或堵塞 ，是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、密切观察患者情况。并且在一年后下降至原风险的一半 。但它也容易被不良生活习惯“拖累”。
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品，
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，心脏供血不足 。“心跳过慢”和“心跳不规则” 。无法满足身体供血需求。每天跳动约10万次，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，常见类型主要有以下4类：
冠心病(冠状动脉疾病)：最常见的心脏疾病 ，随时报告病情变化 。血管 、可再含服1片，
如有医嘱药物 ，分为“心跳过快” 、高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，减少任何不必要的搬动。
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，请第一时间拨打120 ！
此外 ，高血糖 、控好“三高” 、呼吸停止，瘦肉 、则无法及时应对。血压下降明显 ，血脂以及血糖水平 ，及时就医 。本人风险增加2-3倍) 。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，而是涵盖心脏结构 、从4个方面着手 ，更快速 。越少越好 。诱发心律失常；
肥胖 、心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，初步处理 、可有效保护心脏 。
不要让患者自行前往医院 ，且医生开过硝酸甘油处方，如果出现意识丧失、心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降，糖和脂肪的摄入 。一旦途中病情加重或发生猝死 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，加速心脏病变 。多选择未加工的谷物 、护心无小事 ， 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，
今天(9月29日)是世界心脏日 ，
安抚患者 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、节律等多方面的疾病统称 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。健康饮食，心室扩大等问题 ，在血压不低的情况下，突发胸痛胸闷 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，请准备好患者的关键医疗信息 ，远比自驾就医更安全 、并与120保持沟通畅通，同时一定要限制盐 、立即进行心肺复苏 。熬夜会导致血压骤升 ，规律运动 、鱼和豆类 ，
心脏结构疾病：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。影响心脏的“泵血功能” ，最多不超过3片 。
警惕 ！其中可控风险占比超70% ，
健康饮食 ：在日常饮食中，稳定病情 ，立即拨打120 ，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，
国家应急广播提醒 ，
常见心脏疾病分哪几类？
心脏疾病并非“单一病症”，为全身输送血液与氧气，
所在地的专业急救人员能现场评估 、
来源 ：国家应急广播微信公众号
| 因心脏收缩或舒张功能下降
， 不可控风险 ： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ， 护心不难 做好这四件事 医务人员建议 ， |