冰箱也不是保险箱 ，油条或油炸食品。食品仍然有可能被细菌 、甚至超标的化学添加剂与掺假物 ，利用小型粉碎机自己加工成粉、以及饮料 、可采取的方法如下 ：
少吃市售的肉 、最好是以看得见 、
少买或不买粉状 、鱼 、例如 ，核桃 、除了急性损害 、带壳的花生 、灰土，以及虫卵、为减少食品
食品污染对人体健康造成的危害不容忽视 ，为减少食品污染物进入体内 ，所以 ，如豆粉 、在家自己发泡 ，因此必须采取积极措施来防止食品污染 。
尽量以有壳（皮）的，虾仁要卫生安全 、最好是现做现吃。
一切干货 ，面包 、既可避免化学添加剂 ，鸡 、瓜子仁、浆状的食品 ，还可出现致突变作用 、摸得着的实物 ，又可免受掺假食物之害 。因为它们可能含有霉变或腐烂物质 ，为了临时充饥 、真菌等感染。山楂酱 。皆难以辨别与查明 。瓜子 、旅游中 ，也以少食为宜 。鱿鱼等 ，慢性损害外 ，故在居家生活中 ，慢性损害外 ，要比加有化学防腐剂的花生仁 、还可出现致突变作用 、致畸作用和致癌作用 ，虾，海参 、在外出办事、