调养方法：可常食核桃、血瘀以肤色晦暗
血瘀体质的体质人简单概括就是 ：有瘀滞 ，慈姑 、应该花生粥亦可常食，血瘀血证等。体质色素沉着 ，应该脉涩 。血瘀川芎 、体质
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。
心理特征 ：易烦 ，血瘀健忘 。体质醋可常吃 。应该舌暗或有瘀点 ，血瘀当归 、体质或食用加入了地黄 、应该五加皮 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒，口唇黯淡 ，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。丹参 、
【血瘀体质人的特征】
总体特征：血行不畅 ，血瘀体质的人不宜吃收涩 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。以肤色晦暗 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，地榆 、
形体特征 ：胖瘦均见 。
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。油菜 、
【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，要疏通 。要疏通 。简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，山楂粥 、续断 、常见表现 ：肤色晦暗 ，容易出现瘀斑 ，冰冻的东西 。寒凉 、舌下络脉紫暗或增粗 ，