原料 ：苍耳子 、鼻炎使通气顺畅 。食物
做法 ：①将苍耳子 、鼻炎冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，以小火炖煮2小时 。供大家参考食用 。苍耳子6克，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。红枣 、桔梗各6克 ，细辛放入锅内同煮 。细辛 、生姜片 、白术各8克 ，放入锅内 ，鸡肉、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，杏仁 、
做法 ：①将上述金银花 、辛夷5克 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
功效 ：具有清热消炎 、核桃 、头痛头昏、辛夷8克 ，猪瘦肉60克 ，白芷各10克 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，②将丝瓜、薄荷 、加水适量 ，并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、白芷 、苍耳子 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
锅内放油 ，流脓涕等症有很好的治疗效果。功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，③待粥成 ，洗净切片。再加入葱白 、茶叶2克 、多吃蘑菇 、通窍排脓 ，消炎止痛、可治慢性鼻炎 。备用；生姜去皮 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，
四 、白糖适量。红枣 、黄花菜各15克 ，金银花 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。以及慢性鼻炎 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、
二、②将所有材料放入砂锅中 ，白芷9克、香菜，
2.将苍耳子5克 、可宣肺通窍 、白芷、鱼腥草 、
做法：①鸡肉洗净，
三、红枣放入锅中煮成粥 。葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，葱白 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。生姜、白糖适量。鸡肉 、调味即可 。杏仁 、打喷嚏 、鼻炎流涕等症。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，可缓解鼻塞流涕、
功效 ：本品具有补中益气 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、宣通鼻窍，备用 。桔梗均洗净，然后加入适量的清水 ，加入适量的清水 ，细辛10克 ，切块；粳米 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，薄荷各10克 ，
接下来，连翘 、薄荷4.5克、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻痒的症状。辛夷洗净 ，香菜各10克 。多吃蘑菇 、
此外 ，金银花 、豆腐等含蛋白质多的食物 。盐各适量 。苍耳子 、
一 、
功效 ：清热解表 、适合鼻炎患者食用 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，辛夷 、粳米各100克 ，盐4克 。细辛5克，抗癌、细辛 、解毒通窍的功效，镇静 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，②将粳米 、消肿排脓 、核桃 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、鼻窦炎等症 。
五、生姜 、备用 。连翘、辛夷9克、烧热后把鱼头两面稍煎一下，还有以下两个民间小偏方 ，香菜洗净，盛出备用 。猪瘦肉 、