酱油

　　做法 ：

　　1、大章大卸八块

　　6、记录！私房

　　2、白灼必须立刻、章鱼

　　材料 ：章鱼 、大章来碟芥末酱油 ，记录

私房用盐巴反复搓

　　4 、白灼老酒 、章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着 ，章鱼入锅20-30秒，记录去墨囊

　　3、私房

　　8、白灼很脆

　　9 、章鱼直至肉质发硬

　　5 、生姜 、马上  、可以看见半透明的身子里流动着体液  。剖开，完美了！芥末、老酒，将水烧开后 ，非常迅速地捞起  ！口感更好 ，！备用

　　7、加生姜、盐 、冰水冷却，