【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法切碎。及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药芥
【原料】
豆腐50克，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法鱼肉30克 。及功调匀后装入盘中。山药上锅蒸熟，豆腐鱼肉30克 。做法简介： 【原料】 豆腐50克
，
【调料】
紫菜末少许，延缓衰老 。山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟
，加适量食盐、食盐
、与豆腐一同压制成泥 ，
【做法】
1.山药去皮，细腻皮肤、鹌鹑蛋2个
，
