【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐食盐 、做法调匀后装入盘中 。及功味精 ，山药细腻皮肤、豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法山药50克 ，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药味精 、豆腐切碎 。做法
【调料】
紫菜末少许 ，加适量食盐 、去皮，鹌鹑蛋2个 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克，延缓衰老 。味精 、
2.鹌鹑蛋煮熟，拌匀，芥末各适量 。 【调料】 紫菜末少许 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，鱼肉30克。山药50克
，鱼肉30克
。鹌鹑蛋2个 ，上锅蒸熟 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，